Alimentazione e Salute

L’Alimentazione per Anziani

Per anziani mi riferisco a quella fascia di persone di 65-70 anni. A questa età cominciano ad essere evidenti i segni dell'invecchiamento per il nostro organismo: si modifica la composizione corporea, c'è una riduzione della massa muscolare (sarcopenia), c'è un'assenza di un adeguata attività fisica, un eccessiva assunzione di energia attraverso il cibo e l'assunzione… Continue reading L’Alimentazione per Anziani

Alimentazione e Salute

9. Consigli speciali per persone speciali

Questa linea guida riguarda tutte quelle categorie considerate più a "rischio", non a causa di malattie o cattive abitudini, ma semplicemente per particolari situazioni, legate alla loro età o a condizioni fisiologiche. Per ognuna ci sono diversi suggerimenti o indicazioni da seguire per migliorare la loro salute mangiando in maniera più adeguata in base ai… Continue reading 9. Consigli speciali per persone speciali